最近这段时间我的下巴上长了一些胡子，每次在说话的时候都感觉自己声音特别的粗，到医院做了相关的检查，医生说是由于我体内的雌性荷尔蒙减少引起的，怎样才能激发女性的雌性荷尔蒙？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 激发女性的雌性荷尔蒙在平时可以通过饮食方面来进行调理，日常生活中可以喝一些豆浆，吃一些乌鸡，鱼类或者木瓜，由于女性身体缺乏雌性荷尔蒙是内分泌失调导致的，所以在日常生活中一定要保持一个充足的睡眠，平时避免熬夜。 |
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